睡眠质量的好坏直接影响着自己的生活质量，只有晚上有良好的睡眠，白天才有更好的精神去工作和生活。

但是现实生活中，有很多人都被睡眠质量差所困扰，除了身体原因之外，一些不良的风水格局也会影响睡眠质量，今天我们就来为大家详细讲解一下，影响睡眠质量的风水。

影响睡眠质量的风水

1、卧室杂乱风水影响睡眠

卧室是住户休养生息之地，故而卧室风水宜吉不宜凶，气场讲究平和安静为宜，故而卧室也需要保证干净整洁，不宜污秽不堪。

如果卧室内杂乱不堪，杂物纵横交错，导致卧室气场紊乱，又或是乱贴画像等，就很容易破坏卧室气场，容易导致居住者恶梦频生，失眠多梦。

2、阴阳失衡风水影响睡眠质量

在独门阴阳法风水中，住宅好风水的基础条件之一就是“阴阳协调”，而影响住宅阴阳协调的重要因素之一就是采光。

住宅卧室因格局问题导致采光不佳，卧室内阴暗潮湿，久而久之则会导致卧室阴气过盛，影响住户的运势和健康，容易导致经常做噩梦。

而如果因卧室朝向问题而导致采光过盛等情况，便容易导致卧室内阳气过盛，这样的情况容易导致住户心情烦躁、易怒、失眠多梦。

3、卧室摆放神佛风水影响睡眠

现在有很多信仰宗教的人喜欢在家里供奉神佛像，但是在家中摆放供奉神佛像的时候需要注意，不宜将神佛像摆放在卧室中。

在卧室内摆放神佛像，一来是对神佛的不敬，二来容易影响卧室内阴阳平衡，影响住户的休息睡眠。

4、横梁压床风水影响睡眠质量

在住宅风水学中，外露的横梁为煞，如果沙发、床等长期坐卧之地位于外露的横梁下则是犯了风水“横梁压顶”之煞。

卧室床正对横梁，会对人的头部健康不利，容易引发例如头晕，头痛，失眠以及其他脑部问题等，影响睡眠。

5、床头对镜子风水影响睡眠质量

在现代城市住宅中，卧室内通常会摆放一个梳妆台，需要注意的是，梳妆台的镜子忌正对卧床，否则也会影响住户的睡眠质量。

因为在风水学中，镜子具有反射之功，如果床头正对镜子，对导致镜子反射的煞气直冲卧床，影响住户运势甚至是健康，自然不利于住户的休息睡眠。

6、床头无靠风水影响睡眠质量

在风水学中，讲究“四大靠山”，床头靠实就是其中之一，所谓床头靠实也就是床头需要靠近墙、坚实的衣柜等。

如果床头空间宽阔或是靠窗的情况，便是床头靠空，这样的格局容易导致住户在休息睡眠的时候缺乏安全感，久而久之影响住户的睡眠质量。

7、床对门风水影响睡眠质量

在风水学中，床是人们休息睡眠之地，故而气场讲究平和安静为宜，而门是气流杂乱之地，如果床正对门，会导致杂乱气流直冲卧床，从而破坏卧床的风水气场，久而久之影响住户的睡眠质量。